La pratique rend parfait, mais pour les pilotes ADV, les séances d’entraînement peuvent être rares et espacées. À moins que vous ne viviez à deux pas du début du sentier, la plupart des aventuriers ne frappent la terre que pendant les week-ends ou les longs voyages. Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez pas vous entraîner entre-temps. L’instructeur et créateur de contenu Bret Tkacs en sait autant et sa dernière vidéo YouTube prouve que les cyclistes peuvent développer davantage leurs compétences hors route sur la chaussée.
Dès le départ, Tkacs affirme que les compétences de conduite avancées ne sont que des techniques de conduite de base exécutées avec une plus grande compétence. Cette approche encourage non seulement les pilotes ADV novices avec la perspective de progresser, mais conduit également Tkacs à distiller les compétences requises jusqu’à l’équilibre, la lecture du terrain et la motricité fine. Alors que l’entraînement sur le tarmac élimine les exercices de lecture du terrain, il permet aux cyclistes de se concentrer sur l’interaction entre l’équilibre et les entrées contrôlées.
Pour perfectionner cette danse délicate, l’instructeur devenu star de YouTube fait la démonstration d’un exercice simple sur le parking d’une école locale. Avec un grand espace ouvert à sa disposition, Tkacs peut pratiquer dans un environnement contrôlé. Il traduit l’entraînement sur le parking en sentier en se concentrant sur le contrôle du corps et la forme.
En restant sur les repose-pieds et hors du siège, le pilote favorise à la fois la stabilité, l’équilibre et le contrôle. Tkacs demande ensuite aux téléspectateurs de lever un pied de la cheville pendant qu’ils sont en mouvement. Lorsque le poids du pilote repose sur un seul piquet, la moto se penche naturellement de ce côté. L’utilisateur doit alors ajuster sa position corporelle et son poids pour contrer cet effet.
Cet exercice n’est pas seulement un gadget qui attire l’attention. En s’adaptant à plusieurs reprises à la moto qui change de vitesse, les pilotes comprennent comment manipuler leurs mouvements lors de la transition vers un arrêt. Tkacs précise l’importance de rester hors du siège, même en posant un pied vers le bas. Cet exercice aide les cyclistes à gagner en confort à chaque étape de cette séquence, y compris le freinage et l’accélération progressifs.
Que vous montiez sur un rocher ou un arrêt de stationnement, l’exercice de Tkacs prouve que la pratique rend parfait, même lorsque vous ne pouvez pas rouler hors route.